Vasanta Primavera · Ayurveda Ritucharya
De acuerdo con las pautas estacionales ayurvédicas, Vasanta primavera ya está aquí, por lo que podemos seguir Vasanta Ritucharya, pautas estacionales para el
Swara Yoga es la antigua ciencia de los ritmos pránicos del cuerpo
Swara Yoga es la antigua ciencia de los ritmos pránicos del cuerpo la cual explica cómo el movimiento del prana puede ser controlado
La práctica de yoga con bandhas. Mula Bandha: recoge y eleva el tendón central del perineo.
Cuando los bandhas están bien integrados con la respiración ujjayi pranayama se consigue esa alquimia interna que genera en el cuerpo; un calor
PRANA VAYUS
El yoga es la ciencia que nos hace darnos cuenta de que la energía universal se encuentra en algún lugar de nuestro interior. Otorgamos
Las sendas del Yoga
“El yoga es una ciencia pragmática, adaptable a todos y en todas las circunstancias, concebida para inducir salud física y un equilibrio mental
Cosmología hindú. Dios Brahma, Vishnu y Shiva
La trimurti hindú La trimurti (en sánscrito: “tres formas”). Los tres dioses básicos. Brahma, Vishnu y Shiva. Estos dioses representan respectivamente los ciclos
Meditación para el Dharma
Meditación para el Dharma. Siéntate en una postura cómoda. Trata de escuchar tu suave y profunda respiración para que la mente se una
Ritucharya para el Verano. Yoga estacional.
“En verano, el sol evapora la humedad de la tierra e induce con ello las cualidades de calor, sequedad y agudeza en
Ritucharya Primavera. Yoga estacional.
En el Bhagavad Gita, el Señor Krishna revela sus atributos predominantes en el undécimo capítulo: Yo soy el Alma en el cuerpo,
Septiembre, mes de transición. Ritucharya de otoño-invierno.
El Ayurveda aconseja que todos sigamos una rutina estacional (Ritucharya). Esta rutina es conocida por toda la naturaleza: en otoño, los árboles pierden