Ayudarte con lo principal
El principio F.I.T.T.T. de los entrenamientos o clases particulares significa que tu eliges la intensidad, el tiempo, la frecuencia y que tipo de entrenamiento hacer.
Cómo te ayudará tu entrenador/profesor:
- Facilita que seamos más constantes y nos comprometamos más con la rutina.
- Saber los ejercicios correctos para ti, qué te funciona o resulta mejor para tu cuerpo.
- Conocer con mayor exactitud en que nivel de intensidad tu cuerpo reacciona mejor.
- Optimizar el aprendizaje de la técnica y correcciones.
- Elegir los ejercicios para entrenar, cuales se adaptan mejor a tu objetivo. Ayudarte a maximizar tu tiempo y a crear hábitos saludables, desde la postura y la actitud física.
- Constancia y exigencia.
- Innovación y actualización, para sentirte motivado.
- Seguimiento, evolución y reprogramación.
- Presencial y on line.
Solicita información y una entrevista personal con tu profesor particular, entrenador o terapeuta y diseña tu programa.