Ayudarte con lo principal

El principio F.I.T.T.T. de los entrenamientos o clases particulares significa que tu eliges la intensidad, el tiempo, la frecuencia y que tipo de entrenamiento hacer.

Cómo te ayudará tu entrenador/profesor:

  • Facilita que seamos más constantes y nos comprometamos más con la rutina.
  • Saber los ejercicios correctos para ti, qué te funciona o resulta mejor para tu cuerpo.
  • Conocer con mayor exactitud en que nivel de intensidad tu cuerpo reacciona mejor.
  • Optimizar el aprendizaje de la técnica y correcciones.
  • Elegir los ejercicios para entrenar, cuales se adaptan mejor a tu objetivo. Ayudarte a maximizar tu tiempo y a crear hábitos saludables, desde la postura y la actitud física.
  • Constancia y exigencia.
  • Innovación y actualización, para sentirte motivado.
  • Seguimiento, evolución y reprogramación.
  • Presencial y on line.

Solicita información y una entrevista personal con tu profesor particular, entrenador o terapeuta y diseña tu programa.