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Yoga flow

Yoga Flow o Vinyasa, es una secuencia de posturas sostenidas por el cuerpo conectadas a través de la respiración rítmica, por lo que la fuerza y la energía se crea en el cuerpo de manera fluida. Meditación en movimiento. Para todos los niveles, practica a tu ritmo.

Yoga Prenatal

El yoga te enseña cómo cultivar tu energía mental y física. Durante el embarazo ayuda a reducir las sintomatologias posibles del mismo. Relaja y equilibra del estrés, aumentando tu bienestar y el del bebe. Clases de grupos reducidos y particulares.

YIN YOGA

Práctica de Yoga estática, donde se mantienen las posturas largo tiempo mejorando el tejido fascial, se desarrolla una actitud de atención plena (mindfulness). El fundamento de la práctica procede del Ayurveda, Medicina Tradicional India y de la Medicina Tradicional China.

ENTREN. HOLÍSTICO

Entrenamiento integral que incluye mejora de la fuerza, resistencia cardiovascular, postura, estabilidad, flexibilidad y agilidad. Una concepción holística, global de nuestro estilo de vida. Entrenamientos y reprogramación, personalizado.

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Obsequio Guía de 8 hábitos saludables

Te ayudará a reordenar las piezas que componen el puzzle de tu vitalidad.

CURSOS Y EVENTOS

  • YOGANANTA YOGA SOLIDARIO FUNDACIÓN VICENTE FERRER
    Emocionada y agradecida de poder participar e invitarte al ciclo #YOGANANTA, una iniciativa solidaria en colaboración con la Fundación Vicente Ferrer @fvicenteferrer con la que podrás disfrutar en directo de un ciclo de clases de yoga online, con diferentes profesores y estilos. Tu aportación será voluntaria y se destinará a uno de los numerosos proyectos que tiene la

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  • Sadhana Yoga con Angélica Solana
    Curso Yoga Síntesis para Profesionales de la Actividad Física y Salud. Diciembre 2020.     
  • Sadhana Yoga – Tu rutina de Yoga con Angélica Solana
    Este curso te ayudará a aprender  la base principal  de los Fundamentos del Yoga para crear tu Sadhana.  Podrás integrarlo en tu rutina diaria, como estilo de vida, de forma sistemática. Disfrutarás de las bondades del yoga,  logrando sentirte en un estado de mayor armonía y bienestar. Practica a tu ritmo,  de forma consciente para

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